自分の体の変化に感動✨

日常に〝にこっ〟と笑みがこぼれる毎日を☘  こぼえみブログ   〜miho〜

春日井市の動きケアパーソナルトレーナー&導ヨガ上級指導士の池田美保です。

自分の体の変化に感動✨

私はもう歳だから…

出会った時そんなことをよく口にされてました。

でも最近、言葉に変化が✨

体の動きが変わってくると自信もついてくる！

今日はそれが開脚でした。

以前から、年齢からしてもほんとに柔らかく充分なくらいでしたが、今日またご自分の変化に驚き、私でもやればできるんだね☺️って。

これに出会えてよかった😌と言ってくださいました。この言葉ほんとに嬉しい❤

無理のない動きだから続けられる！
これくらいのことなのにこんなに変化がある！
で続けられる😊

この感覚味わいに来て下さい🍀
次回の導ヨガは…
10/10(木) 14:00〜 あと1名
10/25(金) 10:30〜 あと4名
お待ちしてます。

今日も来てくれてありがとう(*๓´╰╯`๓)♡