カラダの動きと心の中。。。

日常に〝にこっ〟と笑みがこぼれる毎日を☘ こぼえみブログ 〜miho〜

ずいぶん秋らしい風が吹くようになって心地いい🍃 今日想うこと。

ヨガを学んだ時。

ヨガは心と体を結びつけると言う意味があり、もちろんそのことを学ぶ。

けど、言葉としては理解していても現実的に何か起きてないから、腑に落ちてもいなくて。

でもパーソナルセッションをやらせてもらうようになって、なるほど❗と毎回思わせてもらってます。

日常のふとしたところで起きてるイライラ。ずーっと以前から関わってきてる自分の中の問題。

私もある。それが重なると大抵カラダもグッと強張って💦体の不調として現れてます。

自分が大切にしてる想い。時にはそれに執着しすぎて自分を苦しめてることも。

心が満たされて、許可が出せたらそれだけで心の軽さと体の動きやすさも手に入るんだなぁ(*˙˘˙*)ஐ

頑張ってきた自分。いっぱい褒めてあげてください☺️ 次のセッションはどんなかなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡

今日も来てくれてありがとう(*๓´╰╯`๓)♡